7. 결과분석

Time-domain analysis

	값	판단기준	판정
SDNN	40.97	비건강: < 50,  보통: 50~100  건강: >100	비건강
pNN50/NN50	0.34/1	50mm이상 차이가 나는 간격수와 비율 높을수록 건강	비건강
자연로그RMSSD	2.6 범위: 0 ~ 6.5 0 ~ 100 으로 환산 (값 / 6.5 x 100) 40	건강: 70 이상 보통: 50  ~ 70 비건강: 50미만	비건강

 

Frequency-domain analysis

본인 RRI 주파수 분석

 

정의

약어	한글	풀네임	주파수 파워 관계
SNS	교감신경	Sympathetic Nervous Systems	LF / HF
PSNS(또는 PNS)	부교감신경	Parasympathetic Nervous System	HF

※ HF( 주파수 0.15 ~ 0.4 Hz) 는 호흡사이클과 겹침으로 호흡과 연관성이 깊다고 할 수 있다.
    가장높은 HRV 는 분당 호흡수 6에 들어쉬기/내뱉기=1/2 일 경우.

    보통 심호흡을 하면 PSNS 가 높아짐.

심리상태와의 관계

심리상태	주신경	심박수	HRV	호흡	Mean RR
안정, 회복	부교감(PSNS)	↓	↑	느리고 깊게	길어짐
불안, 스트레스	교감(SNS)	↑	↓	빠르고 얖게	짧아짐

 

	값	판단기준	판정
SNS	7.6	1.5-2.0	불안, 스트레스

 

 

판단기준표1 (출처)

 

또다른 판단 기준표 (출처)

 

또다른 판단 기준표 (출처)